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echoooo

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發表於 2012-2-22 16:48 資料短消息加為好友

男人排尿後「別馬上坐下」誘發前列腺炎

男人排尿後「別馬上坐下」誘發前列腺炎

（資料來源：網路文章）

排尿時副交感神經興奮，膀胱逼尿肌收縮、括約肌鬆弛，整個過程是在平靜狀態中完成。因此，有些男性朋友因緊張而排尿不暢，此時應該放鬆心情、做一下深呼吸，小便自然通暢。

排尿時最好不要急著用力，尤其患有前列腺增生的中老年朋友更應注意，以免增大腹壓，加重症狀。小便時如不能徹底排空，可以按摩陰囊與肛門之間的「會陰穴」，這樣不僅能排出殘餘尿，而且對患有前列腺炎的人頗有好處。

男人要注意這一點；排尿結束後不要立即「去坐」。因為排尿結束後尿道內外括約肌閉合使前列腺部尿道形成一個閉合的腔，如果立即坐會加大腔內壓力，從而引起尿液反流誘發前列腺炎，建議三分鐘後在坐下，或原地跳跳或打氣丹田24下。

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